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私がアメリカ・カナダ旅行へ持っていく予定のものを紹介します。
期間は約1ヶ月想定です。
途中で寮のランドリーを使う予定なので、衣類はかなり少なめにしています。
温暖な季節の予定ですが、深夜バス移動もあるため、暑さと寒さの両方を想定して準備しました。
私は暑がりで寒がり、さらにかなり心配性です。
それでも、「できるだけ少ない荷物」で行けるよう考えた持ち物なので、海外初心者の方の参考になれば嬉しいです。
衣類
アウター2枚
- 薄手のウインドブレーカー
- 少し厚めのカーディガン
を持参予定です。
ウインドブレーカーは、
- 海辺
- 夜
- 雨
- 日焼け対策
など、かなり使い回せます。
カーディガンは深夜バスや飛行機の冷房対策用です。
インナー3枚
半袖Tシャツを3枚。
長袖は腕が窮屈で苦手なので外しました。
速乾素材なので、シャワーの時に一緒に洗って干せば翌日には乾く想定です。
長ズボン2枚、半ズボン2枚
長ズボンは、
- 黒スキニー
- 緩めのスウェット
の2種類。
スキニーは外出用、スウェットは飛行機やホテル用です。
半ズボン2枚は、
- 暑い日の外出
- ルームウェア
として使う予定です。
下着3枚、靴下3枚
かなり少なめですが、毎日洗濯前提です。
インナー同様、シャワー時にまとめて洗う予定です。
サンダル1足
ホテルの室内履きやシャワー用。
海外の共同シャワー対策にも便利です。
トラベルブランケット
深夜バス移動用に持参。
ホテルでも暑い時はこれ1枚で寝られるので便利です。
少し高めですが、かなり気に入っています。
https://item.rakuten.co.jp/breakfastandconyc/boc_trvblkf
海パン
ビーチに行くため持参
衣類整理用メッシュケース
荷物整理用。
服を圧縮しすぎると逆に取り出しづらいので、個人的にはメッシュケース派です。
スーツケース、ポーチ、財布
スーツケース(40L)
55×40×25くらいのSサイズ(40L)です。
友達から譲ってもらった大事な相棒。
中にはAirTagを忍ばせる予定です。

スーツケースベルト
このスーツケースにはTSAロックがなかったので、アメリカ空港対策として購入しました。
海外は荷物トラブルも少し不安なので、念のため付けています。
ポーチとお財布
以前から使っているグレゴリーのポーチ。
サイズ感がちょうど良く、街歩き用として使う予定です。
財布はGERRYのもの。
これも友達からもらったお気に入りです。
本来は首から下げるタイプですが、
- ワイズデビットカード
- 少額の現金
を入れて管理する予定です。

セキュリティポーチとお財布
パスポートや予備カード管理用。
海外では「分散して持つ」のが大事かなと思い準備しました。
エコバッグ
海外では袋をもらえないことが多いので持参。
スーパーや買い物でかなり使うと思います。
洗面道具
ワンデーコンタクト70枚
1ヶ月分+少し多め。
海外で目関係のトラブルは怖いので余裕を持たせました。
歯ブラシと小さい歯磨き粉
海外の歯ブラシは大きめなことが多いので、日本のものを持参します。
石鹸とソープバーケースとシャンプー
液体より荷物が軽くなるので石鹸派です。
メガネと眼鏡ケース
コンタクトが無理になった時の保険。
日焼け止め
カナダでも意外と日差しが強い日があります。
かみそり、爪切り、痛み止め、綿棒
「現地でも買えるけど、すぐ使いたい」
ものは最初から持っていきます。
トラベルボックス
上記のものを収納します。洗面所にかけられるので便利です。

フェイスタオル1枚、速乾タオル1枚
速乾タオルは、
- 洗濯後の水気取り
- 深夜バス
- 雨対策
など色々使えそうです。

折りたたみハンガー3本とフック1本
下着やTシャツを洗って乾かす用。
フックは、
- バッグを掛ける
- 濡れた服を掛ける
など、意外と便利そうなので持っていきます。

洗剤ジェルボール5個、洗濯ネット
ランドリー利用予定なので持参。
荷物を減らす代わりに、現地洗濯前提です。
トイレットペーパー1箱
海外だと備え付けが少ない場面もあるらしいので念のため。
貴重品
クレジットカード2枚+ワイズデビットカード
カードが使えない時のため、複数持ちします。
ワイズデビットカードは、現地ATM引き出し用に作りました。
パスポート、家の鍵、現金
パスポートは期限が切れていないか確認。
現金は
- 日本円
- カナダドル
- アメリカドル
を持参します
各種コピー
- パスポートコピー
- ビザコピー
- eチケットコピー
- ホテルの住所や予約情報
- 海外保険情報
- クレジット緊急連絡先
など。
スマホが壊れたり、通信できなくなった時の保険です。
モバイル
Iphone11とAQUOS sense3
Iphone11がメインスマホ。
eSIM
イエローモバイルで契約しました
現地SIMよりかなり楽そうでした。
モバイルバッテリー
長距離移動が多いので必須。
延長コード3タップ
海外はコンセントが少ないこともあるので便利そうです。
充電器の頭3つ、充電器の線4本、ワイヤレスイヤホン
タイプCとLightningの両方があり、少し多くなっています
その他の持ち物
ボールペン、メモ帳
英語が伝わらない時は、書いて見せる予定です。
これだけでもかなり安心感があります。
折りたたみ傘
時期によりますがカナダは雨が多いです。
南京錠、ロックワイヤー
深夜バスや宿用。
Airtag
荷物紛失対策。
「今どこにあるか分かる」だけでも安心できます。
アイマスク、耳栓、ネックピロー
深夜バス移動用。
お茶の粉、抹茶のお菓子
海外で日本の味が恋しくなった時用です。
捨てれるスリッパ、ウェットティッシュ、ジップロック、ビニール袋、薄いトートバック、洗濯ネット、割り箸
捨てれるスリッパは機内用。
割り箸は地味ですが意外と便利そうなので持参。